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「夕方になると肩や首が岩のように重くて集中できない……」「立ち上がろうとした瞬間、腰にピキッと激痛が走る……」「オンコールの夜、アラームに怯えて眠りが浅い……」 毎日10時間以上PCに向き合い、突発的な障害対応や夜間メンテナンスに追われるエンジニア...